- Tylko 2 x 30 minut w tygodniu
- Wszystkie partie mięśniowe ćwiczą w jednym czasie
- Widoczne efekty już po 3-4 treningach
- Kameralna atmosfera
- Elastyczne godziny treningów
- Maksymalny rozwój siłowy
- Zwiększona wytrzymałość
- Przyrost tkanki mięśniowej oraz przyśpieszony rozwój budowy mięśni
- Poprawa postawy
- Zmniejszona częstotliwość bólów pleców oraz bioder
- Zwiększona wydajność układu krwionośnego
- Zmniejsza ryzyko problemów z utrzymywanie moczu
- Pomaga w szybszym powrocie do pełnej sprawności po kontuzji
- Pomaga w powrocie po zabiegach i operacjach na kręgosłupie
- Możliwie najlepsze zapobieganie kłopotów z kręgosłupem w sporcie
- Spadek wagi oraz zmniejszenie ilości tłuszczu
- Poprawiony metabolizm
- Bardziej sprężysta skóra
- Zmniejszenie cellulitu
- Zwiększa witalność oraz poprawia samopoczucie
- Pomaga w regulowaniu złych zwyczajów żywieniowych
Spróbuj na sobie! Zadzwoń i umów się na darmowy trening demonstracyjny.